爱欧利亚的家

昨晚正要跟我的梦姑约会的时候 忽然接到了好友的电话    从他的声音听出 他最近过得不好  最起码是不开心   聊了好久  终于知道了她不开心的原因 --------房子   

 

结婚 买房  这个让我们80后很头疼的问题 终于威胁到我身边的人了。。。  前阵子还记得看见了一条新闻  上卖弄写着 “XX委推荐大学生毕业结婚租房住”  当时大喊放屁   可是   真的威胁到自己的好朋友的时候  真的有些无奈    

父母奋斗了一辈子  养育了我们前半生   给我们已经奋斗出我们现在有的   难道还要让他们给我们砸锅卖铁 挤出2000k 让我们在变态的北京买套自己的窝？  不过翻过来想想 。。。如果真的贷款买房  一个月两个人要背着 6，7k的债务活着  还要过所谓的高品质的生活   还要考虑下一代的因素  还要车 还要。。。。。。。。。。。 天  我都不敢想    还好我决定晚结婚   如果这样的事放在我身上   我肯定又压抑了。。。

该怎么办呢 。。我要好好想想 顺便为他们祝福一下  让他们这关早点过去  终成眷属哦。。。    

昨天晚上就开始不太舒服 鼻子不通气 。。还打喷嚏。。以为是谁念到我呢（哈哈哈哈哈哈） 。。。结果。。呃。。今天早上起来  彻底的难受了   。。。鼻子堵死了。。浑身一如既往的疼。。。再加上有点发烧 。。。。郁闷了。。。。继续吃橙子。。。增加抵抗力ing。    太弱了。。

 

 

呃。。。昨天练的太凶了  今天早上又起不来炕了      半夜肱二头疼的我醒了好几次   郁闷了。。长期缺乏锻炼。。。 

12生肖的脑袋被人抢走了 我们感到很郁闷   又被人转手拍卖了  我们感到很耻辱      被人家拿着我们的东西威胁我们的时候  我们感到很愤怒    如果这一切的一切发生在你家里的时候 你无非有两种选择 1.找警察 2.打他丫的

当国际警察美国  已经跟罪犯同流合污了  你能选择的还有什么呢         有时候 保持冷静的态度可能是一种解决事情的方法     可是有些人就是没皮没脸的跟你臭贫 你不抽他丫的显示下你的霸气 他就感觉你是软柿子  老捏你 

好脾气是肯定的  装孙子的就灭了他          就像我们小时候唱的歌一样  朋友来了有好酒  敌人来了 迎接她的只有猎枪  nnd 老一辈领导人的魄力是无与伦比的  新一代也是无比睿智的  应该能想到这些 ~ 

不是愤青 只是有些气愤  发泄而已~~~~~

训练方法：

前20分钟 慢跑  速度6.5  心率控制90以下 （热身运动）

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拉伸韧带 腰肌  背肌  腹肌 

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无氧器械

（每次训练一处肌肉群  采用不同动作  每组12-15次 3组动作）

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有氧运动

椭圆仪     单车   至少25分钟  强度中  燃烧脂肪  增加肌肉内酶含量

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冷身运动

采用慢走  方法  使 心跳小于90

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